ত্বক সুস্থ রাখে: পেঁপে সুস্থ অন্ত্রে সাহায্য করে। এটি স্বাস্থ্যকর ত্বককে আরও উত্সাহ দেয় এবং ব্রণ এবং পিম্পলগুলির মতো সমস্যা প্রতিরোধ করে। এগুলি ছাড়াও, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি বিষাক্ত পদার্থগুলি বের করে দিতে সহায়তা করে এবং দেহে রক্ত প্রবাহ নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে, ত্বকে প্রাকৃতিক আভা দেয়।

জানেন কি, রসুন সর্দিকাশির অব্যর্থ ওষুধ হিসেবে কাজ করে? কারণ রসুনে থাকা প্রচুর অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট সর্দিকাশির জীবাণুর বিরুদ্ধে শরীরের অনাক্রম্যতাকে বাড়ায়। ফলে সর্দিকাশির সম্ভাবনা কমে। সকালে উঠে ২-৩ কোয়া রসুন খান, বা রসুন থেঁতো করে চা বানিয়ে খান, দেখবেন বন্ধ নাকের সমস্যা থেকে মুক্তি পেয়ে গেছেন। তাছাড়া নিয়ম করে রসুন খেয়ে গেলে সর্দিকাশি আর আপনার ধারেকাছেও ঘেঁষতে পারবে না।

কাতলা মাছের মরিচ ঝাল একবার খেতে মনে থাকবে চিরকাল

জ্বর ও হাঁপানি— রসুনের রস খেলে উপকার পাওয়া যায় ।

কাঁচা রসুন আমাদের লিভারের কর্মক্ষমতা বাড়াতে ও লিভারকে ঠিক রাখতে সাহায্য করে।

আমলকি খাওয়ার নিয়ম ও ২১টি উপকারিতা জেনে নিন !

ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় মডেল গার্লস স্কুলে দুনীর্তির অভিযোগে বিক্ষোভ

সাতটি লোকের সাতজন বউ...! কঠিন ধাঁধা, ৯০% মানুষ সমাধান করতে পারেনি এখনও

রসুন সর্বত্রই সহজে পাওয়া যায়। রসুনের এত গুণ যে একে

মেধা বাড়ায় এবং চোখের পক্ষে নানা গুণের সমাবেশের জন্যে রসুনের

রসুন ছাড়ানোর সবচেয়ে সহজ ও আরামদায়ক ১০টি কৌশল

১৬. মাথা ধরা বা ব্যাথায়: সর্দি হয় না অথচ মাথা ধরে (বায়ুর জন্য)। এই সমস্যা সমাধানের উপায় দুই-এক ফোঁটা রসুনের রসের নস্যি নেওয়া। আর একটা কথা-এর রস গায়ে লাগলে চামড়ার কোনো অনিষ্ট করে না।

গর্ভবতী নারীদের প্রসব বেদনা বাড়িয়ে দেয় রসুন। তাই গর্ভবতী নারীদের রসুন না খাওয়াই ভালো।

কিছু গবেষকের মতে, রসুন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের ইনসুলিন প্রতিরোধের, রক্তে শর্করার এবং কোলেস্টেরলের মাত্রাকে হ্রাস করতে পারে। কিছু ক্লিনিকাল স্টাডিজ থেকে জানা যায় যে রসুন প্রাক-খাবার রক্তে শর্করার পরিমাণ কিছুটা কমিয়ে দিতে পারে, বিশেষত যদি মানুষের ডায়াবেটিসে কমপক্ষে ৩ মাস ধরে নেওয়া হয়।